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Centri di forza
Chakra è un termine utilizzato maggiormente nelle culture orientali. Nella tradizione occidentale moderna i chakra vengono identificati con il nome di Centri di Forza. I Chakra sono centri simbolici del corpo umano tra i quali si muoverebbe un'energia e la loro conoscenza è trasmessa da molti sistemi di yoga.
Punti di energia
Molte tradizioni concordano sul fatto che i chakra agiscano come valvole energetiche. Lo squilibrio a livello di un chakra determinerebbe uno squilibrio d’energia nei determinati organi associati. Molte moderne terapie naturali, come la Cristalloterapia si basa sull’analisi dei chakra; la Riflessologia e l’Aromaterapia lavorano sugli stessi meridiani e la meditazione e visualizzazione basate sui colori, sarebbero strumenti importanti per bilanciare i chakra.
Ciascuno dei chakra ha il proprio centro in una delle sette ghiandole a secrezione interna del sistema e ha la funzione di stimolare la produzione ormonale della ghiandola.
Il Loto
I chakra vengono assimilati al Loto,questo perché benché esso nasca da acque stagnanti e putrescenti, dà origine ad un fiore bellissimo e candido. Proprio per tale peculiarità è considerato un simbolo di purezza: nato dal fango ma non macchiato da esso. Nella simbologia indiana le acque stagnanti rappresentano l'indistinzione primordiale del caos e il loto che da esse sorge rappresenta l'elevazione spirituale.
I Chakra principali
Gli esseri umani, la maggior parte degli animali ed alcune piante avrebbero sette chakra principali o primari. Secondo alcune tradizioni, ogni chakra assomiglierebbe ad un piccolo vortice con la parte più stretta dell'imbuto orientata verso il corpo ed ogni chakra (con l'eccezione di due) avrebbe due metà o poli, una rivolta verso la parte anteriore e l'altra verso la parte posteriore del corpo.
Quanti sono i Chakra?
Ci sono sette chakra o centri di energia nel nostro corpo che sono associati a particolari stati d’animo. Il loro bilanciamento è anche il nostro bilanciamento fisico-mentale.
Mantenere tutti e sette i chakra del nostro corpo equilibrati può risultare complicato nella frenesia quotidiana. Per questo motivo è importante ritagliarsi all’interno della nostra quotidianità dei piccoli rituali che servano a darci equilibrio.
I sette Chakra
Primo Chakra: Muladhara, della Base
Situato alla base della spina dorsale, questo chakra forma il nostro fondamento. Rappresenta la terra come elemento e quindi è collegato con i nostri istinti di sopravvivenza ed al nostro senso di realtà.
Quando il chakra della radice è equilibrato, avvertiamo un’energia positiva, un senso di sicurezza e una sana consapevolezza del corpo. Quando il chakra della radice non è equilibrato, ci sentiamo apatici, restii al cambiamento e avvertiamo il bisogno di rallentare.
Secondo Chakra: Svadhistana, Sacrale
Situato nell’addome, un po’ in basso dietro gli organi sessuali, è collegato con l’acqua come elemento, alle emozioni ed alla sessualità. E’ il centro della vitalità e delle sensazioni in cui superiamo le nostre esigenze primordiali e andiamo verso le relazioni con gli altri. Quando il chakra del piacere è equilibrato, avvertiamo un’energia stabile, siamo vigili, liberiamo le emozioni ed entriamo in contatto con i cinque sensi. Quando il chakra del piacere non è equilibrato, ci sentiamo repressi e perdiamo il contatto con i nostri sensi.
Terzo Chakra: Manipura, del Plesso Solare
Dell’ombelico, della Milza, dello Stomaco e del Fegato. Regola la nostra alimentazione, la volontà ed autonomia personali, così come il nostro metabolismo. E’ il centro della motivazione in cui stabiliamo le nostre intenzioni e desideri. Quando il chakra del potere è equilibrato, fissiamo degli obiettivi, abbiamo fiducia in noi stessi e siamo molto motivati e decisi. Quando il chakra del potere non è equilibrato, creiamo dei blocchi mentali, siamo nervosi e impazienti.
Quarto Chakra: Anahata, Centro del Cuore
E’ quello centrale del sistema. E’ collegato con l’amore ed è l’integratore degli opposti nella psiche: un quarto chakra sano ci permette di amare profondamente, di sperimentare la pietà e un senso profondo di pace. E’ centro della simpatia, dell’empatia e dell’amore. Quando il chakra del cuore è equilibrato, proviamo affetto e ci sentiamo uniti a noi stessi e agli altri. Quando il chakra del cuore non è equilibrato, ci sentiamo depressi, isolati e privi di affetto.
Quinto Chakra: Vishuddha, del Collo
E’ quello della gioia, del suono, dell’idea creativa, orientata verso l’auto-espressione. E’ il centro della creatività, dell’espressione di se stessi e della comunicazione. Quando il chakra della gola è equilibrato, avvertiamo una fiducia e una sicurezza interiori ed esprimiamo facilmente idee e pensieri. Quando il chakra della gola non è equilibrato, ci sentiamo egoisti, abbiamo un senso di rifiuto e facciamo fatica ad esprimerci.
Sesto Chakra: Aina, Terzo Occhio
Centro del Comando, delle Sopracciglia, della Conoscenza della Saggezza Interiore; Esoo apre le porte alle nostre facoltà psichiche e alla “comprensione”. Visualizzazione. Vista Psichica. E’ il centro dell’intuizione, dell’immaginazione e della percezione. Quando il chakra dell’intuizione è equilibrato, siamo molto intuitivi, ci sentiamo uniti a noi stessi e mentalmente in forma. Quando il chakra dell’intuizione non è equilibrato, creiamo dei blocchi mentali, pensiamo troppo e siamo poco profondi.
Settimo Chakra Sahasrara, della Corona
Centro del Vortice, Loto dai 1000 petali. Si riferisce alla coscienza come consapevolezza pura. Pensiero, identità universale, orientata verso autocoscienza. E’ il centro della connessione con qualcosa più grande di noi, ci fa sentire saggi e illuminati. Quando il chakra della corona è equilibrato, ci sentiamo forti, sereni e felici di vivere. Quando il chakra della corona non è equilibrato, ci sentiamo perduti, abbandonati spiritualmente e isolati dall’universo.
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Centri simbolici del corpo dove si muove l'energia |
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